Пять ключевых подходов к лечению боли могут помочь детям в восстановлении детей после травмы

Нравится нам это или нет, шишки и синяки — неизбежная часть детства. Но хотя ни один из родителей не хочет, чтобы их ребенок чувствовал боль, привыкание детей к боли в молодости может помочь им лучше понять боль и реагировать на нее более спокойно, когда они станут старше.

В новом исследовании Университета Южной Австралии исследователи определили пять ключевых подходов, которые родители и опекуны могут использовать при разговоре с маленькими детьми о «повседневной» боли, и которые могут помочь в выздоровлении.

В Австралии каждый четвертый ребенок и каждый пятый взрослый испытывают хроническую боль, что делает ее жизненно важной темой для общественного здравоохранения.

В этом исследовании раскрывали вопрос «повседневных» болей у маленьких детей (в возрасте 2-7 лет), расспросив экспертов по здоровью детей, психологии, развитию, а также родителей и педагогов, что, по их мнению, будет способствовать выздоровлению детей после незначительных болей или травм.

При 80-процентном консенсусе среди всех экспертов наиболее важными упоминаниями были:

• Объяснить ребенку понятие боль. Боль — это сигнальная система нашего организма.
• Успокоить детей — убедиться, что дети чувствуют себя в безопасности и защищены, но делать это без суеты и паники.
• Убедить детей после травмы — дайте им знать, что их тело заживет, и боль пройдет.
• Эмоциональная поддержка детей — позвольте им выразить себя, но попробуйте их контролировать.
• Вовлекайте детей в их выздоровление — поощряйте их справляться со своей болью (например, награждая).

Ведущий исследователь, доктор Сара Уоллворк из UniSA, говорит, что родители и опекуны, вероятно, играют решающую роль в оказании помощи детям в изучении боли.

Важно научить детей, что боль — это система сигнализации нашего тела и что она существует, чтобы защитить нас, не менее важно понимать, что боль и травмы не всегда сопоставимы.

Как и у взрослых, одна из самых больших проблем с обезболиванием заключается в том, что мы придерживаемся фундаментальных, пожизненных убеждений о том, как работает боль и регенерация. Часто, когда мы получаем травму, мы считаем, что боль должна быть обязательна; и наоборот, если мы чувствуем боль, то у нас должна быть травма, но, как показывают исследования, это не всегда так.

У детей на боль могут влиять их эмоции — например, страх, голод или усталость могут усугубить ее проявления, даже если боль несущественная.

Так же на болевые ощущения может влиять возраст. Так, маленьким детям достаточно наложить повязку на ссадину и увлечь его игрой. Дети более старшего возраста больше сосредотачиваются на болевых ощущениях, и отвлечь их от нее сложнее.